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Fera do motocross, Jean Ramos tem curso de pilotagem

Piloto paranaense que foi o melhor atleta brasileiro na modalidade em 2015 cria programa de treinos para amadores e profissionais

11 de December de 2015
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O piloto paranaense de motocross Jean Ramos, melhor brasileiro na disputa da temporada de competições em 2015, oferece curso de pilotagem no período de pré-temporada, com vários segredos e técnicas profissionais, além de dicas de preparação física, estrutura mental e psicológica e alimentação adequada, que são fundamentos importantes para ajudar na transformação de pilotos recreativos de motocross em verdadeiros atletas da modalidade.
 
Depois de uma temporada bem-sucedida, o atleta criou um programa de treinos para a pré-temporada de 2016 com um curso específico e completo nos meses de janeiro e fevereiro em duas capitais brasileiras, São Paulo e Curitiba. O aluno pode escolher por fazer uma semana, duas semanas, um mês ou só no fim de semana. As vagas são limitadas.
 
"Venho buscando a excelência como piloto profissional, acumulando diversas experiências, desenvolvendo técnicas de pilotagem e de treinamento mental. A intenção do curso é passar esse aprendizado adiante, fazer o piloto amador ou profissional evoluir também. Junto com o Juliano, temos crescido muito nos últimos anos, seja com as idas ao AMA Supercross ou com as novas técnicas trazidas pelo Shaun White, que atualmente me acompanha na rotina de treino físico, mental e na parte de alimentação", explica Jean Ramos.
 
Juliano Ramos é professor de Educação Física (além de irmão de Jean Ramos). Treinador e fundador da JMR Escola de Motocross, tem vasta experiência internacional com trabalhos no Motocross das Nações, AMA Supercross, Latino-Americano e Mundial de Motocross. Também foi piloto multicampeão paranaense de motocross.
 
 "O início do ano é fundamental para as pretenções de um atleta. Nessa fase você vai preparar o seu corpo, equipamento e principalmente sua mente. É um momento de desenvolvimento de habilidades, evolução e muito trabalho. Esses fatores são fundamentais para ditar o ritmo de sua temporada. Aqui todo o seu esforço e cada lágrima de suor vão fazer tudo valer a pena durante todo ano", salienta Juliano.
 
 A estrutura dos cursos conta com quatro pistas irrigadas (motocross pró, motocross amador, arena cross e velocross), dormitórios, academia e oficina especializada.
 
MÓDULOS DO CURSO
 
Técnicas de Pilotagem
 - Posicionamentos, Curvas, Saltos, Largadas, Costelas
 
Preparação Física
- Corrida a pé, Ciclismo, Cross Fit, Academia, Alongamentos
 
Alimentação
- Dieta balanceada, Alimentação no dia de corrida
 
Treinamento Mental
- Foco, Metas, Determinação, Concentração 
 
Tempo de curso
- Semanal
 - Quinzenal
 - Mensal
 - Final de Semana
 
INFORMAÇÕES
 
Em São Paulo
Local : Itupeva-SP / Pista Kalango Cego
Instrutor: Jean Ramos
E-mail: jr10training@hotmail.com
Telefone: (41) 9927-3780
 
No Paraná
Local: Curitiba-PR
Instrutor: Juliano Ramos
E-mail: contato@jmrescolademotocross.com.br
Telefone: (41) 9625-1993
 
Foto: Mau Haas/Divulgação


Fonte:
Equipe MOTO.com.br
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